Сбрось нервное напряжение…

0

8 признаков нервного напряжения

Первый признак нервного напряжения: наблюдается тянущая боль в шее, спине или пояснице, а также плечевом поясе, так как в результате стресса повышается тонус скелетной мускулатуры, причем в первую очередь страдают шея, лопатки и бицепсы.
Для снятия этого напряжения рекомендуется соединить и плотно сжать на обеих руках большой и указательный пальцы. Затем потянитесь всем телом, после чего сделайте растяжки для разных групп мышц, разминая их поочередно от лодыжек к бедрам и от кистей к плечам. Причем сделать это вы можете и на работе, и дома.

Второй признак нервного напряжения: — чувство разбитости после сна. Если ваш мозг не отключается от дневных проблем, то во время вашего сна, когда вы спите, он бодрствует, и вы поэтому не высыпаетесь и чувствуете себя после сна разбитым.
Рекомендуется в этом случае воспользоваться фитоподушкой — это смесь различных трав, в том числе в варианте 1 — полынь, мята, мелисса и таволга в соотношении 2:1:1:1; или вариант 2 — цветы пижмы, донника желтого, лаванды в соотношении 2:2:1; варианта 3 — цветы ромашки 3 ч., трава розмарина и тысячелистника в соотношении 3:1:1; или вариант 4 — шишки хмеля.
Фитоподушки нужно положить рядом с подушкой, причем подушку с хмелем, как только почувствуете, что засыпаете, столкните от себя на пол, в противном случае из-за передозировки можете проспать и опоздать на работу.
Для того чтобы изготовить такую фитоподушку, лекарственные растения положите в марлевую заранее сшитую наволочку или просто заверните в марлю. Хранить такие подушки следует в бумажном пакете. (далее…)

Лечение ожоговых ран

2

Ожог - поражение ткани, вызванное тепловыми факторами, химическими веществами, электрическим током, солнечными лучами или радиационным излучением.

Ожог I степени поражает только наружный слой кожи (эпидермис).
При ожоге II степени поражается как эпидермис, так и лежащие под ним слои кожи.
При ожоге III степени происходит поражение или разрушение всей кожи; кроме того, повреждаются и все лежащие под ней ткани. Обожженное место опухает, на нем образуются волдыри вследствие пропотевания плазмы через стенки поврежденных кровеносных сосудов.

(далее…)

Первая медицинская помощь при ожогах

0

Первая медицинская помощь при ожогах во-первых заключается в необходимо вынести пострадавшего с территории, где действует огонь. Затем его нужно освободить от одежды, разрезав ее. Если же воздействие огнем происходит в холодное время года, то одежду лучше не снимать, потому что охлаждение температуры тела пострадавшего будет только способствовать ухудшению его общего состояния. [stextbox id="warning" caption="Внимание!"]Не используйте никаких присыпок или мазей, только асептические повязки.[/stextbox] Перед проведением противошоковых мероприятий необходимо удобнее уложить пострадавшего, но таким образом, чтобы не нанести ему вред и не доставить дополнительных болевых ощущений. Если ожоги обширные, то пострадавшего просто обертывают чистыми простынями. (далее…)

Изжога — лечим и предупреждаем

0

Разберемся с вами что же такое изжога? Изжога (срыгивание) - ощущение жжения в верхней части живота и в грудной клетке, кислый вкус во рту.

Этиология изжоги.
Появление изжоги связывают с повышением кислотности желудочного сока и его попаданием в пищевод. Это наблюдается и при пищевых погрешностях, а также при ряде конкретных заболеваний, нередко сочетающихся между собой (гастрит, гастродуоденит, язва желудка или 12-перстной кишки, грыжа пищеводного отверстия, желудочно-пищеводный рефлюкс).

Способствующие факторы.
1. Неправильное питание: переедание, злоупотребление алкоголем и жирной пищей; потребление большого количества сладкого и продуктов, содержащих кофеин (кофе, чай, шоколад, острой и пряной пищи, продуктов из томатов (соки, пасты, соусы), цитрусовых, лука, чеснока.
2. Злоупотребление алкоголем.
3. Быстрый прием пищи "на ходу", в стрессовой обстановке.
4. Сон или отдых лежа сразу после еды.
5. Лишний вес.
6. Ношение тесной одежды.
7. Прием нестероидных противовоспалительных средств (ибупрофен, ацетилсалициловая кислота, диклофенак), стероидных и некоторых других лекарственных препаратов.
8. Сидячий образ жизни.
9. Курение.
10. Беременность.

(далее…)

Критерии оценки качества лекарственных препаратов в аптеке

0

Для заключения о качестве изготовленного лекарственного препарата применяются два термина: «Удовлетворяет» («Годная продукция») или «Не удовлетворяет» («Брак») требованиям Государственной фармакопеи, настоящих Правил и иных, утвержденных в установленном порядке нормативных правовых актов.
Уровень качества изготовленных лекарственных препаратов определяется органолептическим контролем и измерительными методами.
Неудовлетворительность изготовленных лекарственных препаратов устанавливается по следующим показателям их качества: (далее…)