Массаж для беременных

0

массаж для беременнойОжидание ребенка самый лучший период жизни большинства женщин со всего мира. В этот период происходит перестроение организма женщины.

В этот период ей надо волноваться не только о себе, но и о будущем малыше. Перестройка организма начинает происходить с первых недель зачатия.

И поэтому очень важно, чтобы женщина нашла возможность следить за своим здоровьем и состоянием. Прекрасной подготовкой к родам являются многочисленные часовые прогулки, правильное питание, посещение врача и бассейна, а также различные упражнения.

В этот период происходят изменения гормонального фона, перепады настроения, а также большие нагрузки на опорно-двигательную систему, именно поэтому большинство гинекологов назначают женщинам ожидающих малыша специальный массаж для беременных.

Данный вид массажа, как и обычный, помогает избавиться от болевых симптомов, расслабляет мышцы и улучшает кровообращение. Но массаж для женщин в интересном положении немного отличается от обычного. Массажист делает все очень нежно и аккуратно. Без резких действий. Особенно аккуратно массируется зона поясницы. Лучше всего воспользоваться услугами остеопата, который будет сопровождать вас во время беременности (для примера можно посмотреть на сайте http://osteon.ru).

У беременных часто отекают ноги и руки, поэтому им делают лимфодренажный массаж, для облегчения состояния. При этом не в коем случает нельзя массировать живот. Все действия происходят лежа на боку.

Массаж, выполняемый во время беременности помогает:

  • улучшению кровообращения;
  • снимать болевые симптомы в спине и различные мышечные спазмы;
  • избавлению от отеков в конечностях;
  • улучшению эмоционального и психического состояния;
  • избавлению от растяжек.

Специальный массаж для женщин, ожидающих ребенка назначают делать на различных сроках, если сама беременность проходит без каких бы, то ни было осложнений. Если в начале беременности имеется токсикоз или другие неприятные ощущения, то массаж лучше проводить по окончанию первого триместра.

Сеансы обычно проводят не больше двух раз в неделю и не более одного часа. Обычно многие массажисты для улучшения релаксационного эффекта и эмоционального состояния беременной женщины используют различные эфирные масла во время массажа.

Но следует помнить, что массаж нельзя проводить во время сильного токсикоза, запрета лечащего врача, при заболеваниях дыхательных путей и ОРВИ, различных заболевания кожи, а также при имеющихся заболеваниях сердца и при достаточно выраженном варикозном расширении вен.

С осторожностью, назначают массаж во время беременности, женщинам, страдающим повышенным артериальным давлением.

Интересные статьи:

Геморрой в период беременности: основные симптомы ...
Простуда во время беременности
Остеопороз: причины, факторы риска и профилактика

Подпишитесь на обновление сайта по почте:

Прокомментировать

*

*