Продукты, которые способны вылечить

0

спаржа от похмельяКогда мы сталкиваемся с недугом, то без малейших раздумий обращаемся за помощью к медикаментозным препаратам, и совершенно забываем, что, то чудодейственное лекарство может просто находиться у нас в холодильнике.

Уже давно не секрет, что каждый из продуктов несет в себе ряд полезных для нашего организма витаминов и микроэлементов.

Но знаем ли мы, что отдельные из продуктов нам могут помочь предупредить и избавиться от разного рода заболеваний?

От похмелья спасет спаржа

Нередко после праздников и застолья нас одолевает похмелье. И это все оттого что попадая в печень, спиртное окисляется в ацетальдегид и он, несомненно, является для нашего организма ядом. Оказывается, что ростки спаржи содержат в себе минеральные вещества и аминокислоты способные облегчить похмелье, а также защитить печень от воздействия алкогольных токсинов.

Лук поможет избавиться от простуды

лук от простудыИзо дня в день мы используем лук в приготовлении различных блюд и даже не подозреваем о том средоточии микроэлементов, минералов и витаминов, которыми он обогащает наш рацион.

Этот овощ активирует обмен веществ, используется в косметологии для выведения пятен на коже лица, предупреждает возникновение раковых клеток и является природным антибиотиком.

Благодаря фитонцидам, содержащимся в соке лука, он препятствует размножению болезнетворных микробов и очень эффективен при лечении кашля, насморка и бронхита.

лимонад от камней в почкахЛимонад от камней в почках

Свежеприготовленный напиток из лимонов поможет избежать проблем с камнями в почках.

Исследование проведенные учеными при университете в Сан-Диего штат Калифорния, показали, что лимон сконцентрировал в себе большое количество солей и эфиров лимонной кислоты.

Эти цитраты препятствуют образованию мочекаменной болезни, да и употребление большого количества воды мешает образованию камней.

Лимонад, приготовленный собственноручно не только натуральный и вкусный, но и поможет избежать проблем образования камней в почках.

Пейте кофе от депрессии

кофе от депрессииВ наши дни человек все чаще становится подвержен депрессии, об этом заявила Всемирная организация здравоохранения, называя эту болезнь эпидемией современного времени. Только по статистике, проведенной в США, около 10% жителей этой страны подвержены данному недугу.

Как правило, лечение депрессии проводится постоянным приемом антидепрессантов, но ученые Гарвардского университета опубликовали материалы исследования по данному вопросу.

Оказывается, выпивая несколько чашек в кофе в день, можно предотвратить риск развития депрессии. Исследователи предполагают, что чашка кофе способна стимулировать и поддерживать работу важных органов человеческого организма.

йогурт повышает иммунитетЙогурт поможет укрепить иммунитет

Иммунитет – это щит человеческого организма от негативного воздействия неблагоприятных факторов внешней среды. Важную роль за поддержание иммунитета играет желудочно-кишечный тракт.

Поддерживая баланс между хорошими и плохими бактериями в кишечнике, мы предупредим как возникновение дисбактериоза, так и возможное развитие других заболеваний.

Употребляя йогурт, который богат на пробиотики, мы помогаем восстановить микрофлору кишечника, что нашему организму самостоятельно сделать порой очень сложно. Кроме того, регулярное употребление этого кисломолочного продукта снижает возможность ОРЗ на 42%.

Выбирая йогурт на магазинных полках, предпочтение следует отдавать продуктам не прошедшим термическую обработку, а значит, они сохранили пробиотики, витамины и минералы. Такие йогурты называют «живыми» и именно они несут пользу для нашего организма.

Подпишитесь на обновление сайта по почте:

Прокомментировать

*

*