Современный образ жизни и болезниВряд ли кто-то будет спорить с тем, что особенности работы и быта нынешнего горожанина накладывают существенный негативный отпечаток на его здоровье и продолжительность жизни в целом.

Экологическое состояние региона, рацион питания, гиподинамия, нервозность – вот основные факторы, способствующие распространению сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с опорно-двигательным аппаратом и системой пищеварения, а также психосоматических патологий. Именно эти болезни, возглавляют врачебную статистику, с каждым годом «молодея».

Так, остеохондроз позвоночника теперь не считается проблемой исключительно лиц пожилого возраста, поскольку недостаток равномерной двигательной активности, сниженный тонус спинных мышц, нарушения осанки, лишний вес способствуют раннему проявлению этого заболевания. Оно может привести к необратимым последствиям для всего организма и плохо поддается лечению. Поэтому очень важно заботиться о его профилактике.

Все чаще горожане предпочитают употреблять в пищу полуфабрикаты, фаст-фуд, чрезмерно жирные или пересоленные продукты, а в сочетании с другими негативными факторами, это ведет к тяжелым нарушениям сердечно-сосудистой системы: инфарктам, атеросклерозу, гипертонии, ожирению сердца и других внутренних органов.

Предотвратить это гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд, ведь полезные свежие продукты и здоровые блюда не только полезны, но и вкусны.

Из-за повышенной нервной возбудимости и стресса, часто проявляются заболевания, которые вроде бы напрямую не связаны с ЦНС: псориаз, язва желудка, кишечные расстройства, болезни суставов, бесплодие, гипертония и даже сахарный диабет. Конечно, психологическая напряженность не единственная их причина, но именно длительный стресс способен стать катализатором негативных процессов, особенно при наличии наследственной предрасположенности или сочетания других неблагоприятных влияний.

В таком случае, можно говорить о так называемых психосоматических заболеваниях, когда психологическое состояние: депрессии, тревожность, страх, стресс, выражаются в физиологических нарушениях. Ведь недаром существует поговорка «Все болезни от нервов».

Предотвращать их необходимо в обязательном порядке, в противном случае, можно заработать целый «букет» хронических заболеваний еще в молодом возрасте, которые до конца жизни будут вносить дискомфорт в повседневный быт.

Интересные статьи:

Головная боль
Почему дети так часто болеют?
Здоровье позвоночника

Подпишитесь на обновление сайта по почте:

Прокомментировать

*

*