насморк лечениеНасморк – довольно неприятное и изматывающее заболевание, которое лишает сил и снижает работоспособность.

Чтобы его избежать, необходимо следить за тем, чтобы не переохлаждаться в холодную и сырую погоду, а также закаливать свой организм: например, каждый день принимать контрастный душ. Но если проконтролировать профилактику заболевания все-таки не удалось, и вас настиг насморк, то на этот случай существуют простые и эффективные методы для его лечения:

Растительные мази и эмульсии, а также соки лекарственных растений. Можно применять мази на основе крапивы, пасленого черного, шиповника и облепихи. Кроме того, очень полезно закапывать в нос свежие соки алоэ или каланхоэ.

Для этого нужно измельчить растение в блендере или на терке, смешать получившуюся кашицу с кипяченой водой в равных пропорциях и закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю. В том случае, если насморк затянулся уже на довольно продолжительное время, можно добавить в эту микстуру немного меда.

Промывание носа. При слабом недомогании нос можно промывать как обычной кипяченой водой, если случай запущенный – нужно выделить немного времени на приготовление солевых растворов и растительных настоев. Для солевого раствора необходимо размешать в стакане воды 2 чайные ложки соли (лучше морской) и одну ложку соды.

Также можно добавить пару капель йода – только будьте с ним осторожны, если переборщить, можно обжечь слизистую. Из растительных настоев наиболее эффективен сбор лекарственной ромашки. Ромашку нужно заварить в крутом кипятке и, когда вода немного остынет, приступать к промыванию. Промывать нос удобнее всего с помощью небольшой резиновой груши.

Прогревательные процедуры. В качестве вспомогательных средств можно прикладывать горчичники к подошвам ног, а также принимать горячие ножные ванночки для ног. Для прогревания самого носа следует прикладывать к областям гайморовых пазух (непосредственно слева и справа от крыльев носа) грелку или вареные куриные яйца, предварительно завернутые в какую-нибудь чистую ткань.

Ингаляции. При заложенном носе одно из лучших средств лечения – это ингаляции. Они могут как горячими, так и холодными. Для горячей ингаляции нужно поставить на огонь небольшую кастрюлю с водой, и когда вода начнет закипать, добавить в нее ромашку, эвкалипт (лучше всего именно эвкалипт!) или ментоловое масло.

Затем кастрюлю необходимо переставить на удобное вам место и, поплотнее закутавшись в полотенце, 5-10 минут дышать горячим паром. Для холодной необходимо мелко нарезать репчатый лук и 3-5 минут вдыхать его пары (лучше поочередно каждой ноздрей).

Интересные статьи:

10 самых полезных продуктов
Вовремя позаботиться о душе
Великий пост - это не способ похудеть!

Подпишитесь на обновление сайта по почте:

2 коммент. к записи “Лечение насморка: эффективные методы”

  1. Полина says:

    Нос заложен с утра. Что посоветуете купить от насморка? А то в аптеке две полки с препаратами от насморка, не знаешь, что и выбрать.

  2. Надежда Уварова says:

    Полина, глаза конечно сразу смотрят на разрекламированные препараты. Но я на эту удочку не ведусь и покупаю Ксилен, за очень смешные деньги и прекрасно он лечить насморк, заложенности носи после закапывания не чувствую несколько часов. У меня так, как у других- не знаю.

Прокомментировать

*

*