Планирование беременности

0

Далеко не каждая женщина планирует беременность. Для большинства девушек состояние беременности является неожиданным событием. Кто-то радуется этому, а кто-то нет. Гинекологи уверяют, что правильнее всего планировать беременность заранее - подходить к вопросу обдуманно.

планирование беременности

Беременность - событие волнительное и очень важное. Если вы будете готовы к этому непростому периоду, то проживете его радостно. Но не это самое главное. Важно то, что при планировании беременности шанс выносить и родить здорового малыша значительно повышается.

Постарайтесь начать подготовку примерно за полгода до предполагаемого зачатия плода. В это время предписывается строго следить за пищевым рационом и побороть вредные привычки. Посетите гинеколога. Если у вас есть скрытые инфекции или воспалительные процессы, то вы сможете подлечиться. Решив проблемы до зачатия, вы не столкнетесь с осложнениями во время беременности. Пройдите полное обследование. Если во время исследований будут выявлены хронические заболевания, то вы хотя бы будете знать, отразятся ли они на здоровье будущего крохи.

Если будущие родители перешагнули 35-летний рубеж, то им желательно обратиться к генетику. В период беременности женщины испытывают серьезные нагрузки. Полноценное питание может сыграть большую роль в возможности зачатия. Обогатите рацион продуктами с содержанием фолиевой кислоты. Также важно принимать специальные витамины для беременных. Готовиться к зачатию должна не только будущая мама, но и будущий отец. Мужчинам желательно включить в пищевой рацион кедровые орешки, горох, говядину и печень. Эти продукты обогащены цинком.

Женщинам во время планирования беременности следует отказаться от приема некоторых медикаментов. Если вам приходится применять определенные препараты регулярно, то сообщите об этом доктору. О медицинских, а также некоторых косметических процедурах можно сказать то же самое. Возьмите под строгий контроль все вмешательства в работу вашего организма.

Очень важно настроиться на непростой период, который вам предстоит пережить. Зачатие крайне нежелательно сразу после отказа от контрацептивных препаратов. Отказавшись от противозачаточных таблеток, старайтесь предохраняться в течение трех месяцев.

Интересные статьи:

Влияние пищи на состояние здоровья
Способы применения эфирных масел
Боли в мышцах после физических нагрузок

Подпишитесь на обновление сайта по почте:

Прокомментировать

*

*