Фитотерапия при нарушениях памяти

0

Плохая памятьПамять – это работа сети, состоящей из миллионов связанных друг с другом нейронов. Эта сеть непрерывно получает информацию от пяти органов чувств. Информация передается в форме нервных импульсов. Полученная мозгом информация анализируется, после чего сохраняется.

Есть два типа памяти. Кратковременная память – это сбор и хранение информации о сравнительно близких событиях, а долгосрочная хранит информацию о прошлом и более или менее давних событиях.

Если нарушается работа одного из типов памяти, то это приводит к негативным последствиям. Симптомы этих последствий могут проявиться у любого человека старше 60 лет.

Симптомы нарушения кратковременной памяти:
- тяжело или вовсе невозможно вспомнить недавние события;
- нарушения сна;
- погруженность в себя;
- отсутствие внимания.

Симптомы нарушений долгосрочной памяти:
- трудности при припоминании произошедших в прошлом событий, а также при узнавании людей;
- потеря представлений о текущем времени и месте положения;
- депрессия.

Фитотерапия при нарушении памяти:

- Гинкго билоба в виде настоя: чайную ложку листьев добавить в чашку кипятка и настаивать в 10 минут, пить три чашки в день;

- Гинкго билоба в виде спиртовой настойки, пить 90 капель в день;

- Гинкго билоба в виде жидкого или сухого экстракта. Жидкий экстракт – 3 чайные ложки ежедневно, сухой экстракт - таблетки по 40 мг, три таблетки в день;

- Биологически активные добавки с Гинкго билоба также способствуют улучшению памяти;

- Свежие листья центеллы азиатской в виде салата, 60,0 в день, способствует повышению тонуса сосудов головного мозга. Обратите внимание: есть риск фотосенсибилизации;

- Растения, способствующие улучшению мозгового кровообращения.

[stextbox id="alert" caption="Внимание!"]Если вы наблюдаете частые и длительные нарушения памяти, обратитесь к врачу – нарушения могут быть признаком болезни Паркинсона или Альцгеймера.[/stextbox]

Причин возникновения нарушений памяти множество. Нарушения памяти могут возникнуть в результате стресса, старости, физических усилий, в результате приема таких медикаментов, как антидепрессанты и седативные средства, алкоголизма, повышенного артериального давления, дефицита глюкозы или витамина B1, недостаточности сна, недостатка антиоксидантов в рационе (в результате несбалансированного питания), сотрясения мозга, травмы черепа, кровоизлияния в мозг и эпилепсии.

Прочие меры по борьбе с нарушениями памяти:

- старайтесь сохранять общественную и умственную активность;

- ваш режим питания должен быть сбалансирован по углеводам (картофель, макаронные изделия, хлебные злаки, хлеб), по витаминам, жирам, белкам и минеральным солям;

- регулярно занимайтесь спортом или другой физической деятельностью, способствующей разрядке, после которой улучшается сон и усиливается концентрация внимания.

Подпишитесь на обновление сайта по почте:

Прокомментировать

*

*