Как ухаживать за зубами ребенка

0

Чтобы иметь красивые зубы, нужно следить за ними с раннего возраста. Задача родителей - выработать у ребенка привычку чистить зубы два раза в день, а также употреблять здоровую пищу.

Многие стоматологи рекомендуют ухаживать за зубами ребенка еще до их появления. Для этого массирующими движениями следует протирать десны малыша бинтиком, намотанным на палец.

Первая зубная щетка малыша должна быть особенной. Как минимум два раза в сутки зубки крохи рекомендуется чистить силиконовой щеткой-напальчником. Это поможет ребенку выработать привычку регулярно ухаживать за зубами в будущем. До трехлетнего возраста лучше не применять зубную пасту или использовать пасту с низким содержанием фтора. Из-за того, что малыш часто глотает пасту, фтор может навредить его желудку. 

В возрасте от 6 до 12 лет ребенок должен иметь зубную щетку, зубную пасту с минеральными добавками и низким содержанием фтора. Начиная с 12 лет уход за зубами детей практически такой же, как и у взрослых. Не стоит забывать, что молочные зубы также нуждаются в лечении. Дело в том, что на месте кариозного молочного зуба может появится нездоровый постоянный зуб.

Возможно также, что зачаток постоянного зуба погибнет еще до появления, а при наличии кариеса во рту находится бактерия, провоцирующая развитие общих заболеваний. К тому же бактерия передается от взрослых ребенку, поэтому зубы следует лечить всей семьей.

Большое значение для здоровья зубов имеет рацион. Твердая пища в меню (фрукты и овощи) оказывает благоприятное влияние на десна, улучшая в них кровообращение. Как молочные, так и постоянные зубы нуждаются в кальции. Он содержится в твердых и плавленных сырах, молоке, твороге, орехах, горохе, кунжуте, изюме. Полезны для зубов продукты, содержащие фтор. Им богаты морепродукты, салат, капуста, зелень петрушки, крупы, молоко, грибы.

Витамин D тоже необходим для красивой улыбки, поэтому в рацион нужно включать морепродукты. Особенно полезны рыбий жир, атлантическая сельдь, печень трески, а также куриные яйца. Фосфор - еще один важный элемент для здоровых зубов. В рацион следует ввести сыр, гречневую, овсяную, перловую каши, печень трески и мясо кролика.

Выбирая зубную щетку, следует обратить внимание на степень ее жесткости. Мягкая щетка пригодна лишь для массажа десен. Щетинки должны иметь разную длину, а головка быть подвижной и эластичной, чтобы обеспечить щетке хорошую проходимость в труднодоступных местах. Особое внимание нужно уделять последним (седьмым-восьмым) зубам, а также границе между деснами и зубами, так как здесь большое скопление бактерий.

Для лучшего очищения после еды рекомендуется использовать зубную нить для чистки промежутков между зубами. Также следует полоскать рот зубными эликсирами или водой после каждого приема пищи.

Кстати, если ваши зубы потемнели и улыбка уже не та, то вы можете отбелить зубы самостоятельно, не посещая при этом стоматолога. Для этого можно использовать специальный отбеливающий гель Crestal.

Подпишитесь на обновление сайта по почте:

Прокомментировать

*

*