Американские ученые провели очередное исследование. Цель ученых - выявить продукты, которые мы покупаем в супермаркете, вызывающие у человека сонливость, усталость, снижение работоспособности.

Американские ученые провели ряд тестов и составили список тех продуктов, после употребления которых человек чувствует себя усталым, разбитым и которые неблагоприятно сказываются на работоспособности человека.

Приведу список продуктов вызывающих сонливость и усталость:

1. Алкогольные напитки. Алкоголь расслабляет человека, вызывает сонливость, упадок сил.

2. Сладости. При употреблении сладких продуктов происходит изменение уровня глюкозы в крови, которое действует на человека утомляюще.

3. Мясо индейки. Белки, которые содержатся в мясе индейки снижают работоспособность человека из-за своего релаксирующего эффекта. Ну нам то это совсем не грозит, мы индейку не едим.

4. Мучные изделия из белой пшеничной муки. Так же как и сладости мучные изделия приводят к перепадам глюкозы в крови, быстро вызывают прилив энергии и быстрое утомление и потерю работоспособности.

5. Жареная пища. Организм человека тратит очень много времени на переваривание пищи. Также жаренная пища раздражает желудочно-кишечный тракт.

Интересные статьи:

Отрыжка
Препараты для повышения иммунитета
Фитотерапия при нарушениях памяти

Подпишитесь на обновление сайта по почте:

Прокомментировать

*

*